N-Acetyl-L-cystein (NAC) er en modifisert form av aminosyren cystein.Det gir en kilde til cystein og kan lett omdannes til tripeptidet glutation, en kraftig antioksidant i kroppen.NAC er kjent for sine antioksidanter og mukolytiske egenskaper, noe som gjør det nyttig i ulike helseapplikasjoner.
Som en antioksidant hjelper NAC med å beskytte cellene mot skade forårsaket av frie radikaler, reaktive oksygenarter og giftstoffer.Det støtter også glutationsyntese, som spiller en avgjørende rolle i kroppens avgiftningsprosesser og opprettholdelse av et sunt immunsystem.
NAC har blitt studert for sine potensielle fordeler i luftveishelse, spesielt for personer med tilstander som kronisk bronkitt, KOLS og cystisk fibrose.Det brukes ofte som slimløsende middel for å tynne og løsne slim, noe som gjør det lettere å tømme luftveiene.
Videre har NAC vist lovende å støtte leverhelsen ved å hjelpe til med fjerning av giftige stoffer, for eksempel paracetamol, et vanlig smertestillende middel.Det kan også ha beskyttende effekter mot leverskader forårsaket av alkoholforbruk.
I tillegg til sine antioksidanter og respiratoriske støtteegenskaper, har NAC blitt utforsket for sine potensielle fordeler i mental helse.Noen undersøkelser tyder på at det kan ha en positiv innvirkning på stemningslidelser, som depresjon og tvangslidelser (OCD).